Suplemen Penyebab Jerawat: Suplemen Ini Dapat Menyebabkan Jerawat dan Memperparahnya
Apakah Anda mengonsumsi suplemen setiap hari?
Tahukah Anda bahwa beberapa suplemen dapat dianggap sebagai penyebab jerawat?
Ya, Anda membaca dengan benar.
Beberapa suplemen dapat menyebabkan jerawat dan bahkan timbulnya jerawat.
Jika itu terjadi pada Anda, akan menimbulkan banyak masalah pada kulit Anda.
Bahkan akan semakin buruk jika Anda tidak menyadari bahwa suplemen Anda dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Jadi, artikel ini akan membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang suplemen yang berkontribusi terhadap terjadinya masalah ini.
Penyebab Jerawat
Mari kita mulai dengan penyebab masalah jerawat.
Dalam kebanyakan kasus, sebum dan sel kulit mati adalah dua faktor yang menyebabkan masalah kulit yang mengganggu ini.
Keduanya menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan peradangan di area tersebut.
Peradangan akan membuat area tersebut membengkak dan memerah, yang kemudian menjadi jerawat.
Namun, jerawat juga dapat muncul karena faktor eksternal.
Misalnya, jika Anda memakai riasan tebal dan tidak membersihkannya dengan benar, hal itu juga dapat menyumbat pori-pori yang menyebabkan jerawat.
Hal ini juga terjadi ketika Anda tidak membersihkan tubuh Anda dengan benar, terutama setelah beraktivitas di luar ruangan.
Debu dan kotoran yang menumpuk di kulit Anda dapat menambah penyebab timbulnya jerawat.
Selain itu, seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, suplemen penyebab jerawat adalah penyebab utama masalah jerawat.
Oleh karena itu, Anda harus mempelajari lebih lanjut tentang suplemen yang ingin Anda konsumsi untuk mengetahui lebih banyak tentang efek sampingnya.
Hal itu membantu Anda menghindari dan mencegah timbulnya jerawat akibat suplemen.
Suplemen yang Menyebabkan Jerawat
Berikut adalah daftar suplemen yang dapat menyebabkan masalah jerawat.
Banyak dari produk suplemen penyebab jerawat ini adalah produk umum yang digunakan orang setiap hari.
Oleh karena itu, hal ini dapat menyebabkan beberapa masalah bagi banyak orang yang tidak mengetahui efek sampingnya.
Jadi, tanpa basa-basi lagi, berikut adalah suplemen yang dapat menyebabkan jerawat:
Vitamin B6 dan B12
Tidak ada penelitian yang menemukan bahwa Vitamin B6 dan B12 menyebabkan jerawat.
Namun, banyak orang mengalami masalah setelah mengonsumsi suplemen penyebab jerawat ini.
Jerawat hanya muncul ketika Anda mengonsumsi lebih dari dosis yang disarankan (5 hingga 10 mg per minggu).
Banyak ilmuwan percaya bahwa jerawat setelah mengonsumsi Vitamin B6 dan B12 berkaitan dengan bakteri penyebabnya.
Bakteri tersebut adalah Propionibacterium acnes (P. acnes).
Makhluk ini membutuhkan B12 untuk tumbuh dan bereproduksi.
Oleh karena itu, jika Anda memberinya suplemen ini, ia memiliki apa yang dibutuhkan untuk menyebabkan masalah pada kulit.
Suplemen ini juga meningkatkan produksi porfirin.
Senyawa ini memengaruhi produksi sel darah merah.
Oleh karena itu, ketika jumlahnya meningkat, hal itu juga dapat memperburuk peradangan.
Dengan demikian, jerawat lebih mudah muncul.
Suplemen penyebab jerawat ini juga dapat menyebabkan kondisi lain yang disebut rosacea fulminans.
Kondisi ini mungkin terlihat seperti jerawat.
Kulit membengkak dan berwarna merah, yang muncul di dagu, pipi, atau hidung.
Namun, kondisi ini bukanlah jerawat dan sama mengganggunya dengan komedo.
Yodium
Yodium merupakan bagian penting yang membuat kelenjar tiroid Anda berfungsi dengan baik.
Namun, yodium adalah salah satu mineral yang sulit didapatkan oleh tubuh Anda.
Anda harus banyak mengonsumsi rumput laut, ikan air asin, dan garam meja untuk mendapatkan cukup pasokan yodium bagi tubuh Anda.
Bagi mereka yang kesulitan mendapatkan yodium, mereka menggantinya dengan suplemen.
Orang-orang mengonsumsi multivitamin dengan kandungan yodium atau suplemen rumput laut untuk tujuan tersebut.
Di sisi lain, yodium juga termasuk dalam kategori suplemen yang menyebabkan jerawat.
Yodium dapat menyebabkan jerawat dan memperburuknya.
Yodium menyebabkan peradangan dan bahkan pustula.
Komedo putih juga bukan kasus langka yang muncul karena suplemen ini.
Sebagian besar, komedo muncul di area wajah dan dada.
Protein Whey
Ini adalah suplemen populer bagi mereka yang sedang diet dan berlatih untuk menurunkan berat badan.
Protein adalah bahan bakar dan material untuk membangun otot dan membakar lemak.
Namun, protein whey adalah suplemen yang menyebabkan jerawat.
Bukan hanya protein whey.
Semua produk susu dapat menyebabkan jerawat jika dikonsumsi berlebihan.
Mengapa protein whey menyebabkan jerawat?
Saat Anda mengonsumsinya, protein whey melepaskan insulin growth factor 1 (IGF-1).
Hormon ini adalah penyebab munculnya jerawat.
Protein whey dapat menyebabkan jerawat muncul pada kulit yang sehat dan memperburuk jerawat yang sudah ada.
Anda juga dapat menemukan protein whey dalam susu dan produk susu lainnya.
Protein whey juga memiliki efek yang sama dalam memperburuk jerawat.
Namun, efek suplemen protein whey jauh lebih kuat daripada protein whey alami.
Mengapa?
Suplemen protein whey menghilangkan zat-zat lain yang tidak perlu.
Oleh karena itu, suplemen ini mengandung protein whey murni, yang baik untuk pertumbuhan dan pemulihan otot Anda.
Namun, karena kemurniannya, suplemen ini juga mempercepat produksi hormon IGF-1.
Karena itu, masalah jerawat dapat terjadi jauh lebih cepat ketika Anda mengonsumsi suplemen yang dapat menyebabkan jerawat ini.
Branched-chain Amino Acids
Suplemen ini membantu mencegah kerusakan otot.
Anda dapat menggunakannya untuk membantu mempertahankan hasil latihan Anda.
Namun, seperti halnya protein whey, suplemen ini juga merangsang produksi IGF-1.
Oleh karena itu, dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Testosteron dan Steroid
Suplemen ini terkenal di kalangan mereka yang ingin menambah massa otot dan melatih tubuh mereka.
Namun, suplemen ini juga dapat menyebabkan peningkatan produksi sebum.
Sebum bukanlah hal yang buruk.
Sebum melindungi lapisan kulit Anda dari kerusakan.
Namun, terlalu banyak sebum dapat menyumbat pori-pori kulit.
Itulah awal terbentuknya jerawat.
Oleh karena itu, mengonsumsi terlalu banyak testosteron dan steroid dapat menyebabkan peningkatan penyebab jerawat dan sebum.
Itulah salah satu dari banyak alasan kami memasukkannya ke dalam kategori suplemen penyebab jerawat ini.
Solusi untuk Jerawat yang Disebabkan oleh Suplemen
Menurut laporan studi tahun 2020 yang diterbitkan di Jurnal Dermatologi Online, solusi untuk masalah ini adalah menghentikan penggunaan suplemen tersebut.
Tubuh dan kulit Anda akan sembuh dan pulih secara alami.
Kemudian, jerawat dapat hilang secara alami ketika tidak ada pasokan suplemen.
Kesimpulan
Suplemen tersebut memang dapat menyebabkan jerawat.
Namun, itu hanya terjadi jika Anda tidak mengikuti petunjuk atau mengonsumsinya secara berlebihan.
Oleh karena itu, jika Anda mengonsumsinya dengan benar, kemungkinan timbulnya jerawat jauh lebih rendah.
Dan, Anda hanya akan mendapatkan manfaat dari suplemen penyebab jerawat tersebut.
Posting Komentar untuk "Suplemen Penyebab Jerawat: Suplemen Ini Dapat Menyebabkan Jerawat dan Memperparahnya"