Cara Mengatasi Emosi Akibat Gangguan Pendengaran

Orang yang mulai kehilangan pendengarannya tahu bahwa hal itu dapat berdampak besar pada kehidupan, tetapi mereka mungkin terkejut dengan bagaimana hal itu dapat memengaruhi emosi mereka.

Mereka mungkin merasa tidak berdaya atau depresi, dan menjadi marah atau frustrasi.

Semua itu adalah reaksi normal.

Tetapi Anda dapat menghadapi perasaan-perasaan itu dan melewati masa transisi yang sulit ini.

Jangan Sembunyikan Perasaanmu

“Gangguan pendengaran adalah kehilangan seperti kehilangan lainnya dalam hidup kita,” kata Angela Nelson, AuD, seorang dokter spesialis pendengaran di Burbank, CA.

“Ini adalah kematian sebagian dari diri seseorang, [dan Anda harus] melewati proses berduka.” Untuk melakukan itu, hubungi teman dan keluarga untuk meminta bantuan. Anda mungkin juga ingin membicarakan perasaan Anda dengan seorang terapis. “Sistem dukungan yang baik sangat penting,” kata Aaron Moberly, MD, seorang spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan di The Ohio State University Wexner Medical Center.

Orang dewasa yang akhirnya menggunakan alat bantu dengar atau mendapatkan implan koklea membutuhkan banyak waktu bersosialisasi agar mereka dapat belajar mendengar kembali melalui perangkat mereka, kata Moberly.

Mempermudah Komunikasi

Anda tidak akan terbiasa hidup dengan gangguan pendengaran dalam semalam.

Ini terutama berlaku untuk orang yang lebih tua, yang rata-rata menunggu 7 tahun untuk menerima bahwa mereka memiliki masalah dan mendapatkan perawatan.

Pelajari lebih lanjut tentang berbagai cara pengobatan gangguan pendengaran, termasuk pilihan pengobatan untuk gangguan pendengaran frekuensi rendah.

Ketika menghadapi kondisi tersebut, “orang sering menjadi terisolasi karena situasi sosial menjadi jauh lebih sulit,” kata Moberly.

Jika Anda adalah orang tua atau pasangan dari seseorang yang mengalami gangguan pendengaran, berikut cara Anda dapat membantu mereka: Kecilkan suara latar, seperti TV atau mesin pencuci piring.

Panggil atau sebutkan nama mereka sebelum Anda mulai berbicara. Berbicaralah perlahan dan jelas.

Menaikkan suara dapat mengubah suara kata-kata Anda.

Hadaplah orang tersebut saat Anda berbicara agar mereka dapat melihat mulut dan gerak tubuh Anda.

Cobalah untuk berbicara di tempat yang terang, tenang, dan damai.

Ketahui Pilihan Anda

Saat Anda mempelajari lebih lanjut tentang gangguan pendengaran, Anda dapat mengurangi kecemasan dan mulai merasa lebih baik.

Selain itu, ada sumber daya yang dapat mempermudah hidup Anda.

Dapatkan bantuan dari audiolog berlisensi atau dokter spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan.

Mereka dapat membantu Anda mempelajari tentang: